“SPIEGEL-Bestseller” enthüllt: Dieses „Männer-Hormon“ sorgt bei Frauen ab 40 für einen Heißhungermodus – und lässt den Bauch immer weiter wachsen
Autorin: Karolina Siefert
Gesundheitsredakteurin
Die unsichtbare Falle: Dauerhunger ab 40
Vielleicht kennst du das auch:
Du isst gesund, und trotzdem schreit dein Körper ständig nach Nachschub.
Kurz nach einer Mahlzeit bist du wieder hungrig.
Gleichzeitig fühlst du dich schlapp, ohne Energie, und dein Bauchfett wächst trotz aller Disziplin.
Ich dachte lange, mir fehlt einfach Willenskraft. Aber die Wahrheit ist: Es liegt nicht an dir – sondern an einem Hormon-Ungleichgewicht, das in den Wechseljahren entsteht. Genauer gesagt an einem Testosteron Überschuss. Aber das erkläre ich dir gleich genauer.
Wenn du diese 3 Symptome hast, hör jetzt genau zu…
Alle drei Punkte haben denselben Ursprung: einen Testosteronüberschuss.
Das „Männer-Hormon“ hat bei Frauen fatale Folgen
Viele glauben, Testosteron sei nur für Männer wichtig. Falsch.
Frauen haben es genauso – nur wirkt es bei uns anders:
Beim Mann: mehr Testosteron = mehr Muskeln, weniger Fett.
Bei der Frau: mehr Testosteron = blockierte Fettverbrennung und mehr Bauchfett.
Wechseljahre: Warum dein Stoffwechsel plötzlich im “Heißhunger Modus” steckt
In dem SPIEGEL-Bestseller Buch: “Wechseljahre? Keine Panik!: Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben” von Katja Burkard habe ich dann gelesen, dass sich in den Wechseljahren dein Hormonhaushalt grundlegend verändert.
Ja, das war für mich nichts Neues – aber dass genau das der Grund ist, warum ich ständig Heißhunger habe und nicht abnehmen kann, wusste ich nicht.
Der Auslöser ist vor allem das Östrogen und das Testosteron. Östrogen ist das Hormon, das deinen Stoffwechsel eigentlich jung hält. Es sorgt dafür, dass Muskeln aufgebaut werden, Fett verbrannt wird und deine Zellen Energie aufnehmen können.
Doch ab Mitte 40 passiert ein völlig natürlicher Prozess: Dein Östrogenspiegel sinkt um bis zu 70 %.
Und dieser Abfall löst eine Kettenreaktion aus:
Weniger Östrogen → deine Zellen reagieren schlechter auf Insulin
Zucker bleibt im Blut hängen → kann nicht mehr in die Zellen gelangen
Dein Körper "denkt" du verhungerst → obwohl du gerade gegessen hast
Das Ergebnis: Dein Körper aktiviert uralte Überlebensinstinkte. Seit Jahrtausenden läuft dieser Mechanismus gleich – er sollte eigentlich dein Überleben sichern. Heute sorgt er dafür, dass du in den Heißhunger-Modus schaltest, Fettreserven anlegst und kaum abnimmst, egal wie sehr du dich anstrengst.
Plötzlich schreit jede Zelle: „Ich brauche Energie – sofort!“ und du bekommst ein unstillbares Verlangen nach Zucker, Snacks oder schnellen Kohlenhydraten.
Der Testosteron-Überschuss: Warum Abnehmen fast unmöglich wird
Und je mehr Insulin dein Körper ausschüttet, desto schlimmer wird es:
👉 Doch das ist erst der Anfang: Die hohen Insulinspiegel regen zusätzlich deine Eierstöcke an, immer mehr Testosteron zu produzieren.
Und genau dieses Männer-Hormon blockiert die Fettverbrennung und verstärkt die Einlagerung von Bauchfett noch weiter.
Mit jedem Jahr, in dem dein Östrogen weiter sinkt, verstärkt sich dieser Teufelskreis. Der Heißhunger Modus wird zum Dauerzustand – und Abnehmen fühlt sich unmöglich an.
Wie du aus dem “Heißhungermodus” rauskommst
Du fragst dich jetzt wahrscheinlich: “Okay, aber was soll ich denn dagegen machen, wenn das einfach so passiert?”
Katja Burkard beschreibt es in ihrem Spiegel-Besteller so: Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, braucht es keine neue Diät und keinen noch strengeren Sportplan – sondern eine Lösung, die direkt an der Ursache ansetzt: am Zusammenspiel von Insulin und Testosteron.
Also machte ich sofort einen Termin bei meiner Frauenärztin.
Sie hörte mir zu, lächelte und sagte:
“Das erlebe ich ständig bei Frauen ab 40: Nicht mangelnde Disziplin ist das Problem – sondern der sinkende Östrogenspiegel und der dadurch steigende Testosteronspiegel. Die Zellen reagieren schlechter auf Insulin, Zucker bleibt im Blut – und genau das löst diesen unstillbaren Heißhunger auf Süßes und Snacks aus.“
Ich habe sie dann natürlich gefragt: „Und was kann ich jetzt tun? Wie komme ich aus diesem Teufelskreis wieder raus?“
Ihre Antwort: Zyklositol von CARI Nutrition.
Das sind zwei gezielt kombinierte Wirkstoffe, die direkt an der Wurzel ansetzen – und nicht einfach nur Symptome überdecken:
Inositol – der natürliche “Insulin-Balanceur”
Einer der best-erforschten Wirkstoffe für eine gesunde Insulinbalance.
Inositol repariert deine von Testosteron blockierten Insulin-Rezeptoren, sodass Zucker wieder in die Zellen gelangen kann.
Weniger Insulin = weniger Testosteron = der Teufelskreis wird durchbrochen.
Folsäure – der “Wirk-Verstärker”
Folsäure sorgt dafür, dass die Wirkung von Inositol noch stärker und nachhaltiger wird.
Studien zeigen: Die Kombination aus Inositol und Folsäure ist doppelt so effektiv wie jeder Stoff allein.“
Sie erklärte mir, dass genau diese Kombination die einfachste und gleichzeitig effektivste Möglichkeit ist, den Insulinspiegel zu beruhigen, den Testosteronüberschuss zu regulieren – und so den Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen.
Und genau das wollte ich testen.
Mein großer Selbsttest: 90 Tage, die mein Leben veränderten
Ich hatte ehrlich keine Lust mehr. So viele Diäten, so viele Versprechen – und am Ende blieb immer nur Frust.
Was mich am meisten zermürbt hat, war dieser ständige Heißhunger. Kaum war eine Mahlzeit vorbei, schrie mein Körper schon wieder nach Snacks.
Auf den Rat meiner Frauenärztin und den Tipps von Katja Burkard probierte ich Zyklositol von CaRi Nutrition.
Tag 1 – Mein neues Ritual
Am 1. Tag begann ich mit einer simplen Routine:
3 Kapseln Zyklositol morgens direkt nach dem Aufstehen
3 Kapseln abends kurz vor dem Schlafengehen
Kein komplizierter Ernährungsplan, kein zusätzlicher Sport. Einfach meine normale Ernährung, ergänzt um die gezielte Unterstützung für meinen Hormonhaushalt.
Nach 1 Woche – der Heißhunger lässt nach
Schon in der ersten Woche merkte ich:
Kein ständiges Snacken mehr
Heißhungerattacken deutlich seltener
Mein Energielevel war stabiler und nicht mehr so schwankend wie vorher
Nach 1 Monat – der Unterschied ist spürbar
Nach vier Wochen tat sich richtig etwas:
Ich hatte das Gefühl, mein Körper „arbeitet“ wieder normal
1,5 kg weniger – ohne Verzicht
Meine Jeans saßen lockerer, vor allem am Bauch
Snacks zwischendurch? Kaum noch ein Thema
Nach 2 Monaten – Kontrolle zurückgewonnen
3 kg weniger auf der Waage
Taille schmaler und definierter
Heißhunger auf Süßes fast verschwunden
Mehr Energie im Alltag
Erste Komplimente von Freunden, wie entspannt ich wirke
Es fühlte sich an, als hätte ich endlich wieder die Kontrolle über meinen Körper – und nicht mehr der Heißhunger über mich.
Nach 3 Monaten – verblüffendes Ergebnis
Am Ende der 90 Tage war ich ehrlich überrascht:
6 kg weniger – ganz ohne Hungern
Bauch sichtbar flacher, Taille schlanker
Keine Heißhungerattacken mehr
Mein Energielevel ist stabil und nicht mehr wie eine Achterbahn
Ich fühle mich wieder leichter, wohler und viel ausgeglichener
Bevor ich euch aber mein komplettes Fazit dazu gebe, wollte ich aber noch wissen:
Bin ich die Einzige, bei der das funktioniert? Oder gibt es da draußen noch andere Frauen, die dasselbe erleben?
Die Antwort hat mich überrascht: Ich war nicht allein.
Ich habe angefangen, im Internet nach Erfahrungen zu suchen. Und stieß auf unzählige Berichte von Frauen, die alle dasselbe Problem hatten:
Unstillbarer Heißhunger, egal wie gesund sie gegessen haben.
Snack-Attacken, die jeden Abnehmversuch zunichte machten.
Ein Gefühl, vom eigenen Körper sabotiert zu werden.
Viele hatten sich jahrelang selbst die Schuld gegeben. Bis sie verstanden haben: Es liegt am sinkenden Östrogen und dem daraus entstehenden Insulin- und Testosteronchaos in den Wechseljahren.
Und genau hier setzt Zyklositol an. Sobald Frauen begannen, es regelmäßig einzunehmen, berichteten sie von denselben Effekten, die auch ich erlebt habe:
Heißhunger verschwand Stück für Stück,
der Blutzuckerspiegel fühlte sich stabil an,
Bauchfett ging zurück,
und endlich war da wieder das Gefühl: Mein Körper arbeitet mit mir – nicht gegen mich.
Meine wichtigste Erkenntnis und Fazit zu Zyklositol
Das Wertvollste an meinem 90-Tage-Experiment war diese Erkenntnis:
Es lag nicht an meiner Disziplin. Jahrelang dachte ich, ich müsste noch weniger essen, noch strenger Diät halten, noch mehr Sport machen. Dabei war es ein simples hormonelles Problem. Und die Lösung war genauso simpel.
Auch der Preis für Zyklositol von CaRi Nutrition ist absolut gerechtfertigt.
Du bekommst:
Inositol + Folsäure – die Kombination, die deine Zellen wieder empfindlich für Insulin macht und deinen Testosteronspiegel senken
keine Heißhungerattacken mehr – dein Blutzucker bleibt stabil, der ständige Drang nach Snacks verschwindet
Aktiverer Stoffwechsel – dein Körper kann Energie wieder normal nutzen statt sie als Bauchfett einzulagern
Einfache Anwendung – 3 Kapseln morgens, 3 abends, fertig
Spürbare Wirkung – weniger Bauchfett, mehr Energie, endlich Kontrolle über deinen Appetit
Hergestellt in Deutschland
Zertifiziert und von unabhängigen Laboren geprüft
Mehrfach überarbeitete Formel für maximale Wirksamkeit
Verglichen mit dem, was du sonst für Diäten, Hungerkuren oder Supplements ausgibst, ist Zyklositol ein Investment in deinen Stoffwechsel und dein Wohlbefinden, das sich jeden Tag lohnt.
Angebot für Einsteiger
CARI Nutrition bietet ein exklusives Angebot, das keine Wünsche offen lässt:
15% auf eine 3 Monats Vorratsdose → Nur 0,80€ pro Tag (0,13€ pro Kapsel)
Bestpreisgarantie
Gratis Versand
Ausverkaufsrisiko: Hoch
Gratis Versand
Nachtrag: CARI Nutrition – Das Unternehmen hinter Zyklositol
Weil so viele nachgefragt haben, hier noch ein kurzer Nachtrag über das Unternehmen CARI Nutrition:
Was mich besonders überzeugt hat, ist der gezielte und natürliche Ansatz, hormonbedingten Heißhunger in den Wechseljahren an der Wurzel zu packen.
Zyklositol ist eine 100 % natürliche Lösung, die den Körper dabei unterstützt, seinen Insulin- und Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
So wird der Blutzucker stabilisiert, Heißhunger reduziert und der Stoffwechsel wieder in Gang gebracht.
Die gezielte Kombination aus Inositol und Folsäure wurde so entwickelt, dass sie den Körper ab 40 optimal unterstützt, wenn Östrogen sinkt und dadurch immer mehr Insulin und Testosteron aus dem Gleichgewicht geraten.
Das Ergebnis: weniger unstillbare Gelüste, mehr Energie, ein aktiver Stoffwechsel – und das Gefühl, endlich wieder Kontrolle über den eigenen Körper zu haben.
Zyklositol von CARI Nutrition gab mir das zurück, was ich verloren geglaubt hatte: die Kontrolle über mein Essverhalten und mein Gewicht.
Heute, ein Jahr später, gehört Zyklositol zu meiner täglichen Routine. Meine Energie ist stabil, der Heißhunger verschwunden, und ich fühle mich endlich wieder wohl in meinem Lieblingsbikini.
Doch nicht nur ich bin begeistert – bereits tausende Frauen in Deutschland, Österreich und der Schweiz vertrauen auf die natürlichen Lösungen von CARI Nutrition.